私は仕事をしていた時は不眠症に悩まされ、医者にも掛り睡眠薬も使っていた。にもかかわらず熟睡は
できなかった。それくらい酷かった不眠症が今はその微塵も無い！介護は私の生活と体のリズムをすべ
て変えた。今の私に不眠症の不の字も無い。毎日自分の睡眠時間を少しでも多くとりたくて何をするにも
慌ててやっている。いつも眠たい状態で生きているから、いつでもどこでもすぐ寝られるし、又すぐに起
きれる。こんな毎日を私は送っている。そんな中、テレビでナルコレプシーという突然睡魔に襲われ何処
でも寝てしまう病気がある事を知り驚いた。しかし未だ特効薬は無いそうだ。食事もそうだけど、先ず十
分な睡眠がとれていないと、全ての判断が鈍ってしまうので、介護に支障をきたしてしまう。だから私は
眠気に勝てない時はたとえ５分でも寝る事にしている。
