夏バテと鍼灸治療

みなさん　こんばんは

秋田県横手市にある

Mou鍼灸院です

大雨が降り続いたり

暑い日があったりと

不安定な天候が続いていますが

みなさん体調はいかがですか？

九州や四国　近畿　北陸の各地方では

梅雨明けしたと発表されましたね

今後は真夏のような暑さが

続くと言われているので

水分をこまめに補給するなど

熱中症対策を心がけていきましょう

この時期は

体だけでなく内臓にも疲れを

感じやすくなってきます

今回は

胃腸の不調に

効果的なツボを

紹介したいと思います

これからお酒も

おいしい季節になってきますよね

そんな方にもおすすめです

「食前酒」のように

食事の前に飲む少量のお酒は

胃酸の分泌を促し

食欲を誘う働きがあります

しかし、大量のお酒を飲むと

胃が強く刺激され

胃の粘膜が荒れてしまう

原因になります

同時に、大量のお酒は

胃の動きを低下させるため

より胃もたれしやすい状態になります

そんな状態の胃に

脂っこいものや

ニンニクや唐辛子など

刺激の強いものをいれてしまっては

さらに荒れてしまいます

胃は

食べ物をしっかり消化できないと

その次の十二指腸に

消化物を送ることができない

仕組みになっています

そのため

食べ過ぎると

消化できていないものは

胃に残り続けてしまう

胃もたれがおきます

その他にも　

年齢とともに

消化液の分泌が少なくなり

消化能力が低下してきて

より注意が必要です

胃もたれの予防や

なった時の対処は

どうすればいいのでしょうか？

そんなときは鍼灸です！！

胃の不調に効果的なツボが

「足三里」です



ツボの取り方は

膝を直角に曲げて

同側の手の親指と人差し指の間を

くの字に広げます

膝のお皿の上端に広げた手の親指を当て

足に沿って伸ばした手の

中指の先が当たる

すねの外側の所にあるのが

「足三里」になります

足三里は胃の動きを良くし

消化を助けくれる働きがあります

胃の痛みや動きが悪い時

お腹が張るというときは

ぜひ

足三里のツボ刺激を

試してみてはいかがでしょうか？

お気軽にご連絡ください



Mou鍼灸院
院長　三浦　紘子

〒013-0025
秋田県横手市3-6　末広コーポ1階
最寄り駅　横手駅から徒歩7分　車で5分

電話番号：0182-23-5637
ホームページ：http://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/

【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日　 9：00～12：30
月曜日から金曜日　15：00～19：00
金曜日のみ　 19：00～20：00

予約優先・当日予約可能
駐車場3台完備
キッズスペースあり