もーりー☆マラソン部

下関市でRun友になった仲間との交流の場として綴っていきます

暑い!!

2017-07-29 21:52:50 | 日記

明日は7月最後の日曜日ですね…

猛暑が続いていて、走るのが本当に大変です。。。

練習不足が心配なのですが、無理をして体調崩しても嫌ですしね~

本当に難しい季節です!

明日も7時から北運動公園を走ります!!

暑いので無理なく自分のペースで頑張ります

今日のランスマでやっていたけど、暑いときは短い時間、

短い距離を効率良く練習するのがペストかも・・・

怪我無く、嫌な季節を乗り切りましょうね~

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今日も走ります!!

2017-07-23 01:06:00 | 日記

毎日暑いですね~~

昨晩、夕飯でちょっと飲み過ぎてしまい・・・

気付いたら真夜中

更新が遅れて申し訳ありません

 

夜中でも蒸し暑くて、早朝ランもかなりキツイと思いますが、

無理をせず、走れるだけ走りたいと思います!!

朝7時、北運動公園を走ります

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暑いですね~

2017-07-15 18:12:02 | 日記

先週末は幸い大した雨ではなくて、日曜日の朝も曇り空だったので、

北運動公園で1時間半だけガチユル走をしてきました

明日16日の日曜日も何とか走れそうなので

朝7時から北運動公園を走ります!

3連休の真ん中だし、かなりの猛暑!!

決して無理をせず、可能なら一緒に走りましょう

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蓮の花が見頃です!

2017-07-08 21:43:25 | 日記

嫌な天気が続いていますね。。。

早く梅雨が明けてほしいけど、真夏の猛暑も嫌ですよね~

7月2日の日曜日は曇りの予報でしたが、青空もちらほら見れて、

予想以上に暑い朝練でした。。。

ガチユルをした後で、富任町の臨済宗観察院の蓮田で美しい蓮の花を観賞

この蓮田についてはこちらのブログに素晴らしい写真が載っているので

是非見てみてくださいコチラ

この日は曇りだと思い、帽子もサングラスも持っていかなかったので、

紫外線で目が疲れてしまい、北運動公園にもどったら直ぐに走るのを止めて、

ストレッチをしていました、すると。。。

   

なんと笑顔の素敵な山ちゃん登場

8時からだと思っていたらしく、1時間遅れで来ていたのですね~

8時に外に出たので、しっかり擦れ違ってしまいました・・・

でも、最後に会えて嬉しかったです!!

月に1回は日曜日を休んで、練習会に参加してくれる予定とのこと、

次回は一緒に沢山走れたら良いね

 

明日9日の日曜日は雨予報です。

その為、山口ランネットのガチユル練習は本日土曜日に行われました。

私も参加して、再び蓮田で美しい蓮の花を見てきました。

もーりーの練習会としては、雨が降っていなかったら、7時から北運動公園を走ります。

でも、最近の雨は恐いので、少しでも降っていたら中止とします。

宜しくお願いします。

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鬱陶しいですが、頑張りましょう!

2017-07-01 19:53:31 | 日記

やっと梅雨らしい天気になりましたね~

蒸し暑くて鬱陶しいですが、体調管理に気をつけて乗り切りましょうね!!

25日は7時前は雨が止んでいたので、1時間だけ北運動公園を走りました

ランネットの仲間は更に1時間駅伝コースを走られたみたいです!!

帰り道、出会ったので、車から頑張っている姿をカシャ

全員前日の土曜日に試走会で20キロ走っているのにスゴイです

 

7月に入りましたね!夏本番も間近となり、練習もキツイですが、

明日2日の日曜日も朝7時から北運動公園を2時間走ります!

水分補給をしっかりとしないといけませんね~

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