疲れている

疲れていると言っても、
別に精神的に疲れているわけでなくて、
睡眠時間が６時間ですから、ちょっぴり疲れが溜まっているかと・・・。
年取って、疲れのとれ方が遅くなっているようです。
サプリを考えなきゃならないかな。
って、ランニングマシン３０分。
夜は、８時過ぎにプール。１０５０ｍ。体重５９．９０㎏