視察研修の予習も

朝は、少し走れました。 ゆつくりから始めて、軽いジョグレベルまで。 無理は禁物。少しづつ身体を戻していこう。 ニュースレターがなかなか上がつてこない。 やっぱり、仕上がりまでの時間を考えると、自分で作る方が良いんでしようか。 結局、PDFデータとして出来た物を印刷して、 また、再度校正するという繰り返しで時間を取つてしまうので、 どれだけ完成度の高いテキストデータを準備出来るかだったりするので . . . 本文を読む

5月13日(水)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　00:19 台風の影響 blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/7… from gooBlog返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　13:21 今朝は、ランニングマシンでウオーキング52分。体重60.20kg。トレーニングというより、食事量で減っている。 from Twitter for iPad . . . 本文を読む