朝は、久しぶりにランニングマシンで走りました。
ウォームアップとクールダウンを含めて62分。
朝走ると気持ちいいですね。
最近、ズボンのウエストが少しきつくなってきましたので、
愛媛マラソンまでになんとかサブスリー出来るベースを取り戻さなければ成りません。
その前に駅伝なのですが、
駅伝に間に合うかどうか、
長いのなら何とかなりそうですが、
短いやつは厳しいですね。
そう言えば、先日の自民党 . . . 本文を読む
武田元介 @TakedaMotosuke 09:18
ランニングマシン35分・シャワー・保育園の後、街頭活動。土曜日に松山で勉強してきた「青少年健全育成条例 等」について、自由と規律・権利と義務。子供達を育む環境作りの指針として、是非に見直しをしていきたいと。まずは、現状の条例を調べていくこと。そして条例制定をきっかけに地域作りを。
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