８月だ

朝ジョグ。スタート 05:33, 7.11Km, Time 51:11, 353kcal 街頭活動して、お仕事。 夜も少しだけ泳ぐのみ。いけませんね（笑）。 体重６０．０５㎏ . . . 本文を読む

7月31日(日)のつぶやき

11:56 from Tweet Button 糖尿病２千万人という国で、どうして糖質ゼロ食が広がらないのか、糖尿病患者さんが減るとお困りの医療機関、製薬会社、医師が多いから。トライアスロンの師匠である釜池氏の本、お薦めです。 食べても太らない！　「糖質ゼロ」の健康法 (新書ｙ) http://t.co/nuyiBYW by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む