理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄877「不眠の解消法」

2023年07月16日 | Weblog
多くのストレスや脳の疲れなどで眠れないと
悩まれている方に手軽なセルフケアを
実践しました。

動画はこちらから

徹底して不眠を解消するには、セルフケア
だけではなく、サロンなどでセラピーを
受けることをお勧めします。

葛飾のヘッドスパでプロのセラピーで
解消しましょう。

毎週金曜日の21時30分より30分間にて
オンラインレッスンを行っています。
どなたも無料で参加できます。

詳細は協会までお問い合わせください。

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治

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