理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄885「鼻づまりを予防する」

2023年12月22日 | Weblog
集中力にも影響する鼻づまり

風邪で鼻づまりになったり、花粉症に悩まされたりと、多くの方がつらい思いをされることでしょう。

今、鼻づまりで悩まされている方には改善法として、花粉症で悩まされる方には予防法として手軽に実践できる方法を紹介いたします。

「鼻づまりを予防する」動画はこちら

セルフケアレッスン

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NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治