理事長ブログ 心と体を癒やす

健康とは「健体康心」の略語です。体が健やかで心が康らかな状態を指します。心身の健康をセルフケアする方法を紹介しています。

円心五法の真髄880「気象病を予防する」

2023年08月31日 | Weblog
気圧の変化や温度差、湿度の変化などで
頭痛や関節痛、体の倦怠感などの症状で
悩まれている方が多くいらっしゃいます。

自律神経の働きが影響しています。簡単な
セルフセラピーで予防しましょう。

動画はこちらから

毎週、金曜日の21時30分より30分間、
オンラインで「セルフケアレッスン」を
お届けしています。

どなたも無料で参加できます。
是非、ご参加ください。

9月は「秋に向けての養生法」という
テーマでお届けしています。
お申込みはこちらから

NPO法人日本フットセラピスト協会
理事長 本山 健治