ＢＢ暦がありショートボーダーのＹちゃん
少し浮力が多めな板なのでドルフィンが出来ない！??
レッスンのテーマはドルフィン～
そのほか自分では気付かない所もチェック しアドバイス。
気合満点！イザ出陣じゃ～！
風が入り少しヨレ面～ボードのバランスが難しい
体の重心、軸を意識・・・腰の位置を注意！
ボードに寝ころぶ位置が大事・・・
成れないうちはアゴや目の位置にステッカーなどを張りを確認することも一つ。
バランスをとるため足が開いてしまうが・・・カカトをつける意識が大切。
課題はドルフィンだけどポイントアドバイスなどなども・・・。
パドリングの時に腕を前に確り伸ばして出来るだけ前方の水を捉える
より効率よくパドリング・・・力じゃないよー。
後半は大分なれてきた。
細身なのに体力満タン！
柔道黒帯だったとか!! 転んでも全然平気らしいです！
基本の受身が凄いのかな・・やられちゃうよ～笑
本日のテーマ もぐり抜け~ ドルフィンスルー
浮力が多めなので女性は特に大変！
ボードを小さくするとテイクオフがもっ～と大変だし・・。
海に行く前にイメトレして本番。
ノーズは沈むもののテールが沈まず戻されたり横にズレ落ちたり・・・
まずノーズを確り沈める事が大事！だけど・・・
浮力があり沈めることが大変なのでノーズをナナメに入れる事がポイント！
（これはファンボードやロングなど浮力の多いボードでも同様）
ノーズのレールをナナメに入れノーズを突き刺すようなイメージ！
テールに（デッキパッドに）確り後ろ足を乗せてキープしテールも沈める。
最初は両膝をついてアプローチしてバランスを取り片足を上げてもＯＫ！
片足を確り上げる事によりボードに体重が掛かるのでより沈めやすい。
ボードが沈んだら頭を下げることもポイント！
沈めてから浮上する時のイメージはドジョウすくいのイメージ （金魚すくいかな・・笑）
沈めたボードのテールにプレッシャー、蹴るとこによりノーズが上がる
足を開放してノーズが上に向くのでボードを胸に近づけて浮上～
何にしろボードをバランスよくノーズからテールまで確り沈める事がポイント！
だけど、これがはじめはムズイんだよね！
イメージして楽しみながら練習あるのみです。
Ｙちゃんはドルフィンのコツを得たようで何回もトライして練習してました。
後半はアドバイスしたチェックポイントも良くなりＳｏ～Ｇｏｏ~ｄ！
ハウツー本などにも詳しく載ってるけどやはり実際には一苦労
スクールのレッスンでは実際に手取り足取り教えます！
サーフィンの向上になって楽しんで頂ければ何よりです☆
今回ステップＵＰのレッスンに来きてくれたネイリストＹちゃんのブログです。
☆スクール、レッスン案内はこちら http://www.moreysurf.com/
◇お知らせ：７月よりスクールレッスンの内容と料金が変わります。
よりスクールを充実し楽しんでレッスンをして頂く為のメニューの変更です。
詳細は後日ＵＰ致します。
