健康サマーフェスタインざま熱中症対策の講義／千葉県東方沖を震源とする地震！7月7日(土)のつぶやき

雨がやんで、赤旗日曜版の配達、やっとひと段落しました。
最近、かつてのような午後に配達する時間がなくて夜になることがあります。

— 守谷浩一 (@Moriya_Kohichi) 2018年7月7日 - 03:31

今日は、健康サマーフェスタインざま！
スカイアリーナ座間にて、開会式がおわり、健康体操。
声を出しながら体を動かすことが健康に。
さらに今回は熱中症対策の講義、ヘルシーメニューや体組成測定、森永乳業によるロコモ度測定、サンオートによるマッサージ機体験、かみなり団子や団子汁など。

— 守谷浩一 (@Moriya_Kohichi) 2018年7月7日 - 09:48

熱中症対策の講義もあり。
吐き気がして足がふらふらとか発汗停止になると危険とのこと。
水分と塩分の摂取、汗は体の熱を外に出すためで汗の原料は血しょう、電解質イオン飲料が一番、睡眠、食事、飲酒は利尿作用気を付けて、とのこと。 pic.twitter.com/YryjfnotNG

— 守谷浩一 (@Moriya_Kohichi) 2018年7月7日 - 09:50

健康サマーフェスタインざま、外部会場では団子汁やかみなり団子の準備がすすんでいます。
風が強いので、テントやのぼり旗が飛ばされないよう、重荷をセット。 pic.twitter.com/MmIOeKtI2K

— 守谷浩一 (@Moriya_Kohichi) 2018年7月7日 - 10:31

団子汁やかみなり団子、とても美味しかったです。
かみなり団子は蒸しパンのような感じで食べやすく、団子汁にはすいとんも入って小腹を少し満たしてくれました。 pic.twitter.com/2VzmvoSH0l

— 守谷浩一 (@Moriya_Kohichi) 2018年7月7日 - 10:52

【緊急地震速報 最終報 2018年7月7日】
20時23分頃、千葉県東方沖を震源とする地震がありました。震源の深さは約40km、地震の規模はM6.2、最大震度5弱程度と推定されています。詳しい情報が入り次第お伝えします。

— 特務機関NERV (@UN_NERV) 2018年7月7日 - 20:25

【津波に注意 2018年7月7日】
20時23分頃、千葉県東方沖を震源とする地震がありました。仮に震源が海底ですと津波のおそれがあります。揺れの強かった海岸付近や川の河口付近では、念のため津波に注意してください。最新の情報を確認して下さい。

— 特務機関NERV (@UN_NERV) 2018年7月7日 - 20:25

エレベータに閉じ込められた方は、慌てずにエレベータ内のインターホンや携帯電話で外部と連絡をとってください。
カゴの外にでることは危険です。ドアをこじ開けようとはしないでください。また、天井からの脱出も試みないでください。

— 特務機関NERV (@UN_NERV) 2018年7月7日 - 20:24