久しぶりに泳いでみた。
雪だったし、さぶいかなー、と思ったんだけど、室内プールってのは南国だね。
水温はお湯に近い。
区民体育館も、あんなに温かくして、ちゃんとペイできるのかな?
さて、なんでこんな時期に泳いでんのかっつーと、ダイエットです。
3キロほど落としてみようかな。
工房で仕事してるとどうしても外に出づらくなるし、工房ではお菓子ばっか食べてるし、週末は飲んでばっかいるし(平日もか)、こうしてちょっとずつちょっとずつベスト体重からかさが増えていくんだな。
動かねば、そして控えねば。
案の定、泳ぎはじめると、すぐに息が上がってしまった。
やばい、筋肉が・・・
そして内臓が・・・
せっせと通って、キレを取り戻さなきゃね。
水の中にいるのが好き。
のびのびと自由でいられる。
重力の干渉を受けない分だけ、からだの動きに制約がなくなるからかな。
ひとの関節の可動域とはこんなにも広々としたものなのだなあ、と実感できる。
伸ばせば伸ばすほど、ほぐれる。
動けば動くほど、動きたくなる。
ジョギングなんかでも、走りだす前は「しんどそうだな、やめとこうかな」と思うし、走りはじめると「しんどいな、やめようかな」と思うんだけど、ある結界を突き抜けると楽になり、「もっと走りたい、やめたくない」と感じはじめる。
ハイになる、って現象かも。
よし、もっと泳ごう。
快楽ブッシツの自己分泌でラリラリになってやる。
そして、体重を落としてやる。
東京都練馬区・陶芸教室/森魚工房 in 大泉学園
雪だったし、さぶいかなー、と思ったんだけど、室内プールってのは南国だね。
水温はお湯に近い。
区民体育館も、あんなに温かくして、ちゃんとペイできるのかな?
さて、なんでこんな時期に泳いでんのかっつーと、ダイエットです。
3キロほど落としてみようかな。
工房で仕事してるとどうしても外に出づらくなるし、工房ではお菓子ばっか食べてるし、週末は飲んでばっかいるし(平日もか)、こうしてちょっとずつちょっとずつベスト体重からかさが増えていくんだな。
動かねば、そして控えねば。
案の定、泳ぎはじめると、すぐに息が上がってしまった。
やばい、筋肉が・・・
そして内臓が・・・
せっせと通って、キレを取り戻さなきゃね。
水の中にいるのが好き。
のびのびと自由でいられる。
重力の干渉を受けない分だけ、からだの動きに制約がなくなるからかな。
ひとの関節の可動域とはこんなにも広々としたものなのだなあ、と実感できる。
伸ばせば伸ばすほど、ほぐれる。
動けば動くほど、動きたくなる。
ジョギングなんかでも、走りだす前は「しんどそうだな、やめとこうかな」と思うし、走りはじめると「しんどいな、やめようかな」と思うんだけど、ある結界を突き抜けると楽になり、「もっと走りたい、やめたくない」と感じはじめる。
ハイになる、って現象かも。
よし、もっと泳ごう。
快楽ブッシツの自己分泌でラリラリになってやる。
そして、体重を落としてやる。
東京都練馬区・陶芸教室/森魚工房 in 大泉学園