ストレスどう解消してますか？

昨日帰宅したら娘は寝てて奥さんが居ない。今日は休みのはずなのに。
夕飯の支度は出来ててご飯ももう直ぐ炊きあがり状態。

そんな時メール。奥さんから「今日新年会です」だって。
娘は起きそうに無いので一人夕飯*(おにぎり)*

お風呂に入ったら睡魔*(眠い)*

パソコンはｃａｆｅにログインしたまま放置で寝てしまいました。

で、夜中の２時過ぎに目が覚めてｃａｆｅ中。
明日はお休みだからね。

日曜日はお休みだったんだけど、グループ長さんの一人が１ヶ月の病気休暇のため他のグループスタッフのフォローで勤務します。
急な病気で心の病気のようです。
毎日色んなストレスとの闘いだものね。

販売成果、生産性、クレーム対応、スタッフ指導・育成、会議・打ち合わせ…それが仕事だからね仕方ないけど、自分を見失わないようにしないと。

やっぱり一番大切なことはコミュニケーションですね。人間関係でギクシャクすると要らぬエネルギーが消耗する。
４０代前半、企画部門にいる時に上司と会わなくてかなり参ったことあります。

ストレス解消上手くしていきましょうね。
Ｏ型人間だからかな？
ま、いいからになれるところがあるから心も体も守っているように感じます。