冷たいビールでも飲みたいけれど、夏休み中にけっこう飲んだので今日はまだ、がまんする。
晩飯は南行徳メトロセンターの一心亭。８月初めに食べた極太冷し坦坦麺をまた食べる。
タレを麺と具にかけてかき混ぜ、タレをよく絡ませて食べる。けっこう辛いが、冷しだからスムーズに食べられる。
肉と辛さでエネルギーを補給して今日はダンベルエクササイズ。今回は下半身メニュー。
親の家に何日か居たらウエストがちょっときつくなった。暑さが続いてしんどいけど、身体をもっと動かすようにしないといけない。
