２０２３年９月５日（火）の日記

昼間の外はかなりの暑さになったようだ。在宅勤務でずっと室内にいるから、どれぐらいかまでは分からなかったが。そして、今日の予報を見たところ、まだしばらくは残暑が続きそうだ。今日を境に涼しくなっていくことを期待していたが、そううまくはいきそうにない。

晩飯は豚肉・玉ねぎ・ピーマンのコチュジャン・豆板醤合わせピリ辛炒め。

先週は夏休みでパスしたダンベルエクササイズを再開。今回は上半身メニュー。