昨日は室温がまだ高めで暖房は要らなかったが、今日は冷えてきたのでセラミックスヒーターを使う。昨夜からの雨が昼過ぎまで残り気温が低かったが、今日が一旦、底のようだ。明日は晴れて少し回復のもよう。
土曜日にファディの冷凍ものでハンバーグヴィアンドを３つ買ったが、１つを晩飯のおかずにする。付け合わせはコンビニの冷凍もので、グリル野菜ミックスの半分残っているもの。それと、冷蔵庫にあるミニトマト。
ハンバーグヴィアンドはソースが入っていないので、こちらのレシピで作る。
そして、今日はダンベル。上半身メニューをやる。
