行徳生活日記

「行徳雑学館」作者の日記。

2019年8月22日(木)の日記

2019年08月22日 | 日記

今日は外にいる時間は雨に遭わなかったし、夕方近くには青空も見えていた。でも、まだ明日、明後日ぐらいまでは油断はできなさそうだ。

晩飯はガストで、チキテキ・ピリ辛スパイス焼きAセット(ライス・日替わりスープ)

しっかり目の肉ものを食べて、今日はダンベルエクササイズ。下半身メニューをやる。

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