先週は情報処理技術者試験直前だったので、ダンベルエクササイズはパスした。今日から再開。
晩飯はエネルギー補充によさそうなものをと、豚肉こまぎれとキムチを買ってきた。肉類+キムチの唐辛子パワーでいく。それと冷蔵庫に1個だけ残っていたピーマン。
ピーマン入り豚キムチを作った。
ダンベルは下半身メニュー。
先週は情報処理技術者試験直前だったので、ダンベルエクササイズはパスした。今日から再開。
晩飯はエネルギー補充によさそうなものをと、豚肉こまぎれとキムチを買ってきた。肉類+キムチの唐辛子パワーでいく。それと冷蔵庫に1個だけ残っていたピーマン。
ピーマン入り豚キムチを作った。
ダンベルは下半身メニュー。