冷え込みが強くなってきて、昨日からセラミックスヒーターでなくエアコンの暖房を使うことにした。すると、やはり空気が乾燥する。それで、加湿器も出して使い始める。夜寝るときは、まだ掛け布団に毛布を重ね掛けするほど寒くはないが、もうこのタイミングで出しておいた。
考えてみれば、11月が終わるまであと1週間もない。
晩飯は松屋行徳南店で期間限定メニューの牛ヒレ肉のカットステーキ定食。
そして今日はダンベルエクササイズ。今回は上半身メニューをやる。
冷え込みが強くなってきて、昨日からセラミックスヒーターでなくエアコンの暖房を使うことにした。すると、やはり空気が乾燥する。それで、加湿器も出して使い始める。夜寝るときは、まだ掛け布団に毛布を重ね掛けするほど寒くはないが、もうこのタイミングで出しておいた。
考えてみれば、11月が終わるまであと1週間もない。
晩飯は松屋行徳南店で期間限定メニューの牛ヒレ肉のカットステーキ定食。
そして今日はダンベルエクササイズ。今回は上半身メニューをやる。