昨日の朝はそれほどでもないと思ったが、午後からどんどん蒸し暑くなってきて夜はエアコンを入れる。
そして今日は東京で最高気温３０度に行くかもしれないという予報。実際は東京も千葉も３０度には達しなかったようだが、関東内陸部や甲信は３０度超になったらしい。とはいえ、昨日と同じで湿度は高いし、今日の在宅ワーク中も含めずっとエアコンを入れていた。
うちの今のエアコンには「エコ自動」というメニューがあるが、引っ越したときに買ってまだ４年弱。冷房の時期になるとどうも効き過ぎる。そうなると体調が悪くなったりするから温度の微調整で少し高めに設定する。それでなんとか冷えすぎ感はなかった。
今日も朝昼晩とコンビニ飯。
