２０１６年１月２６日（火）の日記

寒い、ぐらいしか書くことがないが、この寒さもいつまでも続くわけではなさそうだ。

晩飯は南行徳メトロセンターのかつ壱番屋でとんテキ定食(150g)。

パワーを補充して先週は疲れ気味でサボったダンベルを再開。今回は上半身メニュー。