２０１６年１月５日（火）の日記

昨日のだるさも今日には回復。東京～大阪間をいろんなものを詰め込んだキャリーバッグを引っ張って移動したので、ちょっと疲れただけだったか。そうなるのも年齢のせいだが。

でも、正月休みに、いつも夜が早い親の家で毎晩たっぷり寝たおかげで、いい休養になっていたのだろう。

そして今日は今年最初のダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。

その前に晩飯は南行徳駅前の日高屋でバクダン炒め定食。唐辛子パワーを補充する。