先週、急に気温が下がったときにタオルケットから夏物の掛け布団に切り替えたが、昨夜は掛け布団とタオルケットを重ね掛けしないと寒いぐらいになってきた。毛布を出したほうがいいかと思ったが、帰ってきたら湿度が高くてムシムシしている。今日はまだ毛布はいらなさそうだ。明日は晴れて気温も上がりそうだし。
晩飯はやよい軒でから揚げ定食。
今日はダンベルをやろうかと思っていたが、帰ってきたらどうもだるくて眠くなってくる。秋口に涼しくなると夏の疲れが出るというけど、どうもそれだと思う。先週からの涼しさで風邪を引いたわけではなくて。こういう日は無理せず、早く寝て睡眠を多めにとったほうがいいだろう。
