冷たい空気が戻ってきて今日は寒かった。先週の月曜以来、約１週間ぶりにコートを着て行く。ライナーは外したままだけど、それぐらいでちょうどよい。
先週の土曜日、枕カバーを洗濯しようと外したら、中の枕がいい加減古くなっているのに気づく。もう何年使っているだろう。１０年以上かもしれない。それで、船橋へ行った帰りに新しい枕を買ってくる。それが快適なせいか、とにかくよく眠れる。昨日の朝も、今日の朝も、目覚ましがなるまでぐっすり。春眠暁を覚えずの季節ということもあるけど、前の枕のときは５時半ごろに目が覚めてしまうこともあったから、やはり新しいのがうまく頭に馴染んだのだろう。
夜によく眠れた割に、まだ寝たりないのか、昼飯のあとも眠くなって困ったが。
晩飯は大谷亭。ポークときのこのソテー定食を食べる。
先週からの左手親指付け根あたりから手首にかけての痛みは長引いている。土曜日に筋肉痛・関節痛などに効く塗り薬を買ってきて、昨日・今日とだいぶんマシになってきた。でも、風呂に入ってタオルを絞ったりするときがまだ痛い。
