昨日、一昨日の忙しさも一段落したので今日は午後6時台に退社。
晩飯は南行メトロの一心亭に行く。なんとなく赤味噌ラーメンが食べたいなと思っていたら、都合のいいことに「本日のセット」が赤味噌ラーメンとやきとり丼。なのでそれにする。
やきとり丼は普通サイズのお椀で出てくるミニ丼。
ややボリュームのあるものを食べて帰ったところで、先週は正月休みだったダンベルエクササイズを再開。今日は上半身メニュー。
脚のほうは先週土曜の自転車ランでの筋肉痛がまだ残っている。下半身メニューをやるのはあさってぐらいか。