ゆうべ、気温が低かったのか、寝ている間に掛け布団にすき間が出来てちょっと冷えたのか、朝からくしゃみと鼻水。
たまらず会社で９時半頃に鼻炎薬を飲む。
そうしたら午後にはすごい倦怠感。予定の打ち合わせがお流れになったのはさいわいだった。
いずれにしても、インフルエンザでなくてよかった。
晩飯はなか卯。海鮮かきあげ丼とみそ汁にする。
海鮮かきあげ丼は季節メニューで、いつまでとは書いていないが、まあもう一度ぐらい食べておこうと思った。それと先週、スクラッチカードのキャンペーンがあって、味噌汁一杯無料が当たっていた。今日は丼と小うどんか、それとも冬メニューで豚汁もあるのでそれにしようかと思ったが、せっかくの当たりカードを使わないのももったいないので、味噌汁にする。
晩飯食べて、家に帰って一休みしたら、鼻炎薬のだるさもかなり回復。なんとか週２回（上半身メニュー、下半身メニュー各１回）はやろうと思っているダンベルエクササイズをやる。今日は下半身メニュー。
