２００５年３月２日（水）の日記

今日の通じはやや軟便だったが、でも一昨日のように水のように出るというのとは全然違い、ふつうに近い。食事もほぼ平常だが、冷たいものをそのまま飲むのは避け、牛乳もペットボトルのお茶もカップや湯飲みに入れてからレンジでチンして飲む。会社で買うペットボトルのお茶もホットのヤツ。明日ぐらいからは冷たいままでもよいだろうか。

整腸剤のミヤリサンがなくなったので、帰りにドラッグストアで買う。
晩飯はなか卯でミニ豚丼とはいからうどん。昨日と比べても急にボリュームが増えたから大丈夫かと思ったが、今現在で特に腹が痛くなったと言うことはない。あと１日ぐらいミヤリサンと飲んでおけば大丈夫だろう。

夜は古い年賀状などの整理。何年も前のものをシュレッダーにかける。
そして、ようやく体力、気力も回復してきたのでダンベル。今日は上半身メニュー。