サガタ先生の日記

この日記はパソコン教室パイプラインとサガタ印刷共用です・・・ご了承ください。

明日の午後から・・・

2015年05月26日 | Weblog
今日も1日暑かったですねぇ・・・ 
お昼からの生徒さんは皆さん「もう夏やなぁ・・・」と言うほど・・・確かに。



さて、明日のお昼前から明後日のお昼過ぎまで約24時間不在です。
明日の午前中、明後日の午後からは通常モードですのでご了承ください。




今回どこに行くか・・・それは戻ってからまたまたご報告させていただきますが
1~4月までバタバタして頑張ったのと、私の誕生日が近いということでうちの旦那さんも
1泊でも2泊でも行っといでぇ!! 
と言ってくれたので1泊で息抜きさせてもらいます。

って・・・いつも息抜きしてない?って言われそうですが・・・ 









今日のシエちゃん、旦那が人間ドックで不在だったため午前中教室の番犬。
ってか窓向いて番犬って・・・ 
でも、旦那が来た時に ウォ~~~ンウォン!! と。
番犬しておりました 





では、ちょっと勝手させていただきますが・・・よろしくお願いします。
また木曜日に・・・ 




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2 コメント

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Unknown (ラルまま)
2015-05-27 00:45:35
シエちゃんの行動、可愛過ぎる~(^^♪
人によってそんなに行動が違うんですね!

そして、運動の事や食事の事、とっても参考になってますよ!
でも私、食事を抜いたりするのはガマンできないからムリ~(^_^;)
腹筋も頑張ってますね~
因みに何回くらいやってますか?
私はたったの30回ですけど(笑) でも効果あったよ^^
で、腕がダメ~って何してるの~

では、息抜き旅行、楽しんできて下さいね~^^
帰ってからのレポ、楽しみにしてます♪
ラルままさんへ (管理人 サガタ)
2015-05-28 21:33:50
シエは本当にある意味賢いと思います。
ラルクは世渡り上手やったけど・・・。
ちゃんとお兄ちゃんに教えてもらってたんだろうか??

食事を抜くの、全然問題ないんだけど、旦那が「体に悪い」とうるさいので、
とりあえず夜の炭水化物だけ抜きにしています。
おかずは食べてますよぉ。
それにお昼はその分ご飯食べてますけどね(^_^)

運動もボチボチがいいんですよ。
腹筋は30回で十分ですよ。一応30回を2セットしてます。
腕は500mlのペットボトルをダンベル替わりに二の腕を伸ばしたり振り上げたりしています。
伸ばすのがダメ~~~ってなります。
どんどん腕の筋力が弱ってます 

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