メンテナンスとお買い物DAY！！

今日は、一週間でたまった体の疲れやゆがみをとるべく
実家の近くで整体と指圧を受けました。
体全体の張りが、ゆっくりほぐれていく感じ。
これで、また次の日の目覚めもぐ～んと違います

指圧の後は、いつも服を買いに行くお店の
仲良くさせてもらっていた店員さんが
結婚して退店してしまうということで
お手紙をもらっていたので、新札幌まで
車でびゅ～んと行って来ました。
最後のコーディネートをしてもらいつつ
可愛い服やコートを買ってきました～


デニムとあわせても可愛い
ちょっと丈短めワンピ。

全部うつせなくって残念なのですが
中は半袖のワンピ。上に羽織っているのは
長めの丈のカーディガン。網目も可愛くついつい
一緒に購入！

そして、うすいベージュのスプリングコート。
ステッチがとってもキレイで
これからのお役立ちの１枚

そして、このほかにも
デザインの可愛いキャミを何枚か買って
お店のお姉さんにさよならを言ってきました。
つっきーもとってもなついていたので
お姉さんも「残念です・・」と一言。
ぜひ、幸せになってほしいです
お姉さんもとっても輝いていました～
やっぱり、今が一番しあわせなときなんだろうなぁ～・・。
本当に今までありがとう～！

お買い物のあとは、カフェSorareでランチ。
ワンプレートランチや、パスタ、パンが充実。
気軽に食べられる感じで、よく行きます。
ワタシは、モッツァレラチーズとトマトのサラダ。
ツッキーは、ハムマヨパンとブラッドオレンジジュースでした。
どちらもおいしかったですよ～

パンも温めてくれるので、あつあつを食べられます。
子供がいるとなかなかゆっくりたべられないので
今度は一人でいきたいなぁ～。

夜は、またワタシのご飯は温野菜サラダでーす。


電子レンジで家にあるなるべく色の濃い野菜をチンして
出来上がった野菜に、岩塩とオリーブオイルを少々たらして
自然の味を楽しみます。
うちでは、スーパーでも買える
クレイジーソルトとモニーニのエクストラバージンオイルを使っています。
ソルトは、ハーブと岩塩を混ぜたものです。
オイルは、フルーティーかつスパイシーなオイルで
少量でもとってもいい香りで野菜の味が引き立ちます。
ご飯の前に、野菜をゆっくり食べることで
ご飯もおかずもほとんどワタシは食べないくらい
お腹も満たされます。
最近は少し胃も小さくなったようです。
野菜も今までより、とっても好きになって
食べられるようになりましたー。

家でも簡単に野菜が取れるのでです。
ぜひお試しあれ～！