ばたばた日記2

平凡な毎日なのに なぜか忙しい。
なんてことはない日々の美味しい&可愛いを
写真日記で のこしています。

整形外科

2018-11-10 21:42:21 | 日記

先月の 視野検査後に 無理な体勢からの腰から

お尻への筋肉を傷めて以来 土曜日毎に整形外科で

低周波を当てて 湿布をもらってます。

先週は行けなかったので 2週間振りです。

お尻の方は1週間で治りましたが 初診の時に膝も

ダルいし 肩凝りも酷いと言っておいたので 物療

も 腰、膝、肩と してもらえるみたいです♪

でも 初診の時に 3ヶ所同時に低周波をしたら

血行が良くなり過ぎたのか 倒れそうになったので

それからは 1ヶ所だけやってもらってます。

今までは腰でしたが 今日は膝にしました。

レントゲンでは異常無く 水も溜まってませんが

筋力が落ちてるからが ちょっと動くと 膝下が

疲れて張った感じになります(^_^;)

ホットパックを当てながら 電気ピリピリ。

気持ちいいです。

あまり間を開けると また初診からになるので 

週1くらいで 続けときましょうかね♪

先生が「存分に貼って」と ロキソニンテープを

沢山処方してくれるので 痛い所、凝った所に

貼ってます。 これも 市販の湿布を買うより安い

ので 今のうちに 処方してもらっておきます。

すれ違ったら湿布の匂いだなんて・・・情けな(笑)

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4 コメント

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Unknown (ぴくるす)
2018-11-14 05:02:06
他人事とは思えない、整形外科に接骨医に・・
私もお世話になっています。
腰痛は治る気配がないし、少し前は股関節痛で、MRIまで撮ったけれど、結局は加齢によるコリっぽい。
肩こりも慢性だし。
湿布仲間同士、無理せずに、でも身体のメンテしながらこれ以上ひどくならないようにしたいですよねー!
Unknown (ふじっ子)
2018-11-14 16:14:16
電気ピリピリ!!!こわーーい!!
ビリビリ・・・デンキ!経験ないですが怖い!
水も溜まってませんが・・・良かったですね、
あれも癖になると聞きますが。

すれ違ったら湿布の匂い・・・アハハ
どんな香水よりも人を惹き付ける・・・アハハ
あ~あ、膝・腰・肩・・・股関節も出てくるのでは?
みんな辿る道ですね。
◆ぴくるすさんへ (もにもに)
2018-11-14 19:29:09
ぴくるすさんも 整形、接骨院ですか・・・
MRIまでするとは、相当辛い症状があるんでしょうね。
年齢・・・と言われると 言い返せないの悔しい(笑)
これからは ストレッチや湿布でいたわりながら
大事に付き合って 使っていかないといけないん
でしょうね~(^_^;)
ぴくるすさんも お大事に~~。
◆ふじっ子さんへ (もにもに)
2018-11-14 19:44:02
お元気なふじっ子さんは 電気も未経験でしたか(笑)
ピリピリと言っても 微弱なところから徐々に
上げて行くので 自分の好きな強さで止めて
もらえるし 途中でも弱くしたり強くしたりして
もらえます。
お尻の筋肉が治ってからは 今のところ 痛い
ところは無いので 痛みが出ないように 無理を
せず 大事に長持ちさせたいと思います。

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