ばたばた日記2

平凡な毎日なのに なぜか忙しい。
なんてことはない日々の美味しい&可愛いを
写真日記で のこしています。

メガネ

2018-11-10 22:49:29 | お買い物

メガネを 作り替えました。 

上が新しいフレーム。 下が 今使っている分。

今のは そのまま予備で持っておくので フレームと

レンズのセットで作りました。

来週の土曜日に出来るそうです。

今のが 細くてしなやかに曲がるフレームだったので

今度はセルタイプで流行りの 丸っこいのにしました。

このお店は コープ会員は5%オフになるんですが

来年の3月末で サービス終了だそうです。

ショック(^_^;)

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整形外科

2018-11-10 21:42:21 | 日記

先月の 視野検査後に 無理な体勢からの腰から

お尻への筋肉を傷めて以来 土曜日毎に整形外科で

低周波を当てて 湿布をもらってます。

先週は行けなかったので 2週間振りです。

お尻の方は1週間で治りましたが 初診の時に膝も

ダルいし 肩凝りも酷いと言っておいたので 物療

も 腰、膝、肩と してもらえるみたいです♪

でも 初診の時に 3ヶ所同時に低周波をしたら

血行が良くなり過ぎたのか 倒れそうになったので

それからは 1ヶ所だけやってもらってます。

今までは腰でしたが 今日は膝にしました。

レントゲンでは異常無く 水も溜まってませんが

筋力が落ちてるからが ちょっと動くと 膝下が

疲れて張った感じになります(^_^;)

ホットパックを当てながら 電気ピリピリ。

気持ちいいです。

あまり間を開けると また初診からになるので 

週1くらいで 続けときましょうかね♪

先生が「存分に貼って」と ロキソニンテープを

沢山処方してくれるので 痛い所、凝った所に

貼ってます。 これも 市販の湿布を買うより安い

ので 今のうちに 処方してもらっておきます。

すれ違ったら湿布の匂いだなんて・・・情けな(笑)

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