以前、ニチレイフーズダイレクトさんの冷凍お惣菜シリーズ「気くばり御膳プラス ７食コース」が当選したことを報告させていただきました。
http://wellness.nichirei.co.jp/index.php?module=Goods&action=GoodsSetShow&GOODS_NO=8334000&CATEGORY_NO=CATE000037&TYPE=02（気くばり御膳プラス ７食コース） http://blog.goo.ne.jp/moni34/e/fdebad843057e108896a4a4922f6aa76（前回の記事）気くばり御膳プラス ７食コースは、主菜と副菜を「1食分」にセットした冷凍惣菜セットです。
1食当たり平均295kcal、食塩相当量2.8ｇ以下と凄く体にいいのに、調理方法は電子レンジでチンするだけっていう簡単調理
主食と組み合わせた場合、三大栄養素（たんぱく質・脂質・炭水化物）のバランスも配慮されてるんだそうです。
気になるセット内容はこちら
大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット丸大豆醤油仕立ての本和風鶏からあげセットサーモントラウトのタルタルソースセット自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセットやわらかカツの卵とじ風セット紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセット豚肉のしょうが焼き風セットすでに3セットほど感想を書かせていただいたので、残り4セットの感想です。
まずはこちらから。
紅鮭の塩焼きと彩り野菜の炊き合わせセットメインの紅鮭の塩焼きは味は薄味なんですが、私はこれくらいの薄味が一番好きです！
主人は薄すぎるって言ってましたが・・・・
思ったよりも肉厚で、ふわっとしてやわらかい食感が焼き鮭とは思えないくらい美味しかったです！
厚焼き卵は相変わらず甘くて美味しい～
お寿司屋さんの卵みたいで大好きです。
蓮根のきんぴら風は味がしっかりしてて、噛んでると段々ピリピリッてしてきます。
この「ピリピリ」は・・・・唐辛子かな？
おくらの和え物はとろ～っとしてて柔らかかったです。
彩り野菜の炊き合わせも柔らかかったですね。
人参が人参本来の甘さで凄く美味しかったです。
バター入りポテトコロッケは、低カロリーとは思えないくらい普通にポテトコロッケしてました。
お惣菜屋さんで売られてるものと同じように感じたんですが、お惣菜屋さんのよりは確実に低カロリーなんでしょうね・・・
菜の花のマヨネーズ風和え物は主人は苦いって言ってたんですが、私は別に苦いとは感じませんでした。
最初は何味かよく分からなかったんですが、味わって食べると「あっ、マヨネーズで和えてある！」って分かるくらいの味付けです。
次はこちら。
やわらかカツの卵とじ風セットカツの卵とじ風は、味がしっかりしてて、このまま丼にしたいくらい美味しかったです！
人参と菜の花の和え物は、味がほとんどなくて、何味か分かりませんでした。
やや水っぽかったですね。
若竹煮は、わかめの味が凄くきいてました。
さつま芋のレモン煮は、レモンの味がしっかりしてて主人は苦手だったみたいです。
私はすっぱいもの大好きなんで美味しかったんですが・・・・
さつま芋そのものは柔らかくて食べやすかったです。
大根の枝豆とひじきのあんかけは、大根がちょうどいい食感になってて美味しかったです。
結構生姜がきいてて、生姜好きの主人には好評でした。
次はこちら。
自家製ハンバーグのデミグラスソース仕立てセットデミグラスハンバーグは、家で作るハンバーグと比べると、ちょっとかたかったです。
でも味はしっかりしてて美味しかったです。
付け合せのにんじんのグラッセは、ほんのり甘くて子供も好きな味でした。
オムレツのトマトソースがけは、ふわふわしてるんですが味はかなり薄かったです。
トマトの味は分かるんですが・・・・
マッシュポテトは、素材（じゃが芋）の味そのまんまって感じ！
ブロッコリーは、これは熱が伝わりすぎたのか、やたらとグジュグジュになってました。
塩気もきいてましたね。
ラストはこちら。
大きな肉じゃがと鱈の生姜あんかけセット肉じゃが、これは正直、量が多すぎるなぁって思いました。
というか、じゃが芋が大きすぎません？
食べ応えはあるんですが、この大きさで3個はちょっと・・・・
人参と同じ大きさくらいのほうが食べやすいなぁって思いました。
きのこの卵和えは、味は薄かったんですが、しめじの香りは凄くしてました。
赤ピーマンと小松菜の醤油炒めは、これは胡麻油使ってるような気がしたんですが・・・・
胡麻の香りがして美味しかったです。
鱈の生姜あんかけは、魚の臭みが全然なくて食べやすかったです。
若干ぱさつくような気もしましたが、これは鱈っていう魚の性質上、仕方ない食感なのかも知れません。
生姜がきいてるんだけど、鱈の味もしっかり味わえて美味しかったです。
これで7食、ぜ～んぶ食べ終わっちゃいました
トータルしてなんですが、やっぱりカロリーとか、塩分とかが抑えてあるっていうメニューには感じないくらい、しっかりとした味付けのものが多かったです。
家で作ったり、お惣菜屋さんで買ってきたりするものと同じような味の濃さなのに、体にいいメニューになってるっていうのが驚きです
料理が苦手でいつもできあいのものしか買わないとか、健康に気をつけたいんだけど何を食べたらいいのか分からないっていうような人には凄くいいセットだと思います！
あとはご飯を用意するだけですが、ご飯も玄米ご飯や五穀ご飯などニチレイフーズダイレクトさんで扱ってらっしゃるので、これがあればご飯もおかずも全部レンジでチンでできちゃいます
http://wellness.nichirei.co.jp/index.php?module=Goods&action=GoodsCategory&CATEGORY_NO=CATE000004（ご飯・粥・雑炊）同じレトルトを買うなら、スーパーやお惣菜屋さんなどのレトルトより、気くばり御膳プラス ７食コースの方が絶対いいなぁって思いました。
多分値段的にもそんなに差はないし、それなら体にいいものの方がいいですもんね
株式会社ニチレイフーズダイレクト
気くばり御膳プラス
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