どうも「緊張型頭痛」らしいです。
・中高年に多く
・頭の両側面から後頭部にかけて
・締め付けるような、圧迫されるような、ずんとした痛み
・脈拍を打つような痛みではない
・2~3時間続き
・吐き気や痺れはない というのが特徴みたいです。
日本人の大人の頭痛はほとんどがこのタイプとか。
ストレスとか疲労とかが雪だるま式に膨れ上がって、頭痛になるそうで、
肩こりや目の疲れが典型的な症状だそうです。
うん。確かに。
5年を前に、自分では気がつかない緊張とかストレスとかがあったのかもしれません。
そんなにストレスのかかる仕事をしているわけでもないのですが、
ちょっとココのところいろんな仕事が重なって、
なにしろ、いろんな部署からいただけるお仕事はみんなOKしているもので・・・。
断るといつまたお仕事がもらえるか分からないですし、暇なときは暇ですから。
パソコンのモニターをずっと見ていたり、
メガネが合わなかったりすると、なるみたいです。
心当たりあります。
先生が背中と肩を触って、こんなに凝っているじゃないの!って。
あれ~そうだったかしら?
もなみの人生、今までほとんど肩が凝ったことはなかったんです。
最近とみに肩が痛くなるのは、やっぱり更年期なんでしょうか。
それを放置していたのも悪かったのでしょうか?
一応お薬をいただいてきました。
あと3時間で締め切りのお仕事があるので、
ちょっくらそれを仕上げてしまいます。
みなさん ご心配ありがとうございました。