しばらくスポクラの筋トレをしなくなった時期があって、
そのころから体重が減らなくなりました。
それで先月からまた筋トレを始めましたが、
以前のようには減量がなかなか進みません。
少し前のスポーツ雑誌に、
―痩せるための糖質＆筋肉のためのタンパク質―
が特集されていたので読んでみました。
筋トレと併せれば筋肉量増加につながりそうです。
そして減量につながるはず・・・、
そう思って早速タンパク質の多い食事作りを始めました。
でも、朝からタンパク質をきちんと摂るのは、
意外とたいへんで、3日ほど続けましたが、
がっつりと食べることが辛くなってきました。
納豆や豆腐はちょっと苦手、
朝食は甘いパンとコーヒーがいい。
もう少し体重を落としたいけれど、
どうしたらいいんだろうか・・・。
雑誌をぺらぺらめくっていると、
プロテインの広告が目に入りました。
しかも、それは、ミルキー風味のプロテインです。
早速〇マゾンで探してみるとありました。
カスタマーレビューは、まるでミルキーだと高評価。
わたしは寝る前に牛乳を飲んでいますし、
ミルキーは大好きで食後は３粒ほどなめています。
これは試すしかない!!
きのう届いたので飲んでみました。
おいしい!! おいしい!! おいしい!!
でも、ちょっと気になることがあります。
買ったプロテインは、プロテイン会社が販売し、
〇マゾンが発送しています。
わたしは〇マゾンのプライム会員になっているので、
送料はかからないのですが、
〇マゾン価格は送料を上乗せしている感じです。
きょうこの記事を書こうとして、ちょっと調べたら、
プロテインの販売会社で直接買う方が安いのです。
〇マゾンの値段ってちゃんと調べないと、
えらく高いものもあります。
今回は調べる前に買ってしまいました(汗)。
商品はとても気に入ったので、
今後は販売元から直接買おうと思います。
でも、送料無料は7,000円以上なのですが・・・(涙)。
