にしやまクリニックグループBlog(東京銀座、名古屋栄)

東京銀座と名古屋栄で2クリニック。美容外科・形成外科・美容皮膚科・皮膚科治療から予防医療まで、分かり易く説明します。

8月初旬ドクターにしやま由美の〝美女のスイッチ″が出版。にしやまクリニックグループ

2012年07月16日 | 最新BOOKS
‎8月上旬 〝美女のスイッチ″が出版します。
 


まえがき ―なぜあの人は若々しくて、老けていないの?

プロローグ 内側からあふれ出る美って、素敵じゃない?
「美しさ」へのスタート! さあ、「美しい私」をイメージしてみましょう
誰でも持っている「美の素質」、それを磨けば内側から美はあふれ出る
「栄養医学」の視点がないと、「本当の美容医学」になりません
「栄養医学療法」で花開く美は、ビフォー・アフターでは作れない美
うつ病の治療から始まり、幅広く応用されている栄養医学療法
「医食美同源」が健康のベースを整え、美の素質を花開かせる


PART1 そのトラブル、身体からのSOSです
「インナーコスモス」の鏡―その鏡があなたのお肌です
コラーゲンを食べればお肌はプルンプルン?!それは美しい誤解です
あなたの顔は、足りない「栄養素」を示しています
お肌の悩みの原因は、まず100%が鉄の不足です
肌トラブルでは、ほぼ全員が亜鉛も不足
たんぱく質が不足しても、肌トラブルの大きな原因に
ニキビで悩んでいるあなた、こんな食生活をしていませんか?
つらいアトピー性皮膚炎も、栄養素の欠乏が原因です
花粉症にも、栄養素の欠乏が関わっているなんて?!
不妊症もひどいツワリも、マタニティブルーも、栄養素不足が原因かも
疲れやすくて肩こりや倦怠感があるのは、栄養素欠乏とエネルギー回路の不調
うつやイライラ、脱力感などの不定愁訴…… もしかして「低血糖症」かも
栄養素が欠乏すると脳の情報伝達が乱れ、うつや不定愁訴の原因に


PART2 栄養補給でインナーコスモスを整え、「美のベース」作りを
足りない栄養素は何? 栄養医学療法の「血液診断」で栄養状態がわかる
不足しているのは、材料なのか、潤滑油なのか? すべてが検査でわかります
遅発型フードアレルギーの心配は? 自覚しにくいアレルギーも最新検査で確認
患者さんには、「不足栄養素ランキング」をお渡しします
お肉を控えて、たんぱく質は「アミノ酸スコア」を参考に食材選びを
食品の鉄は「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類。鉄剤には副作用が……
亜鉛と言えばカキですが、カキ以外からも上手に亜鉛を
「スカベンジャー」として働く栄養素を摂り、身体をサビから守る対策を
食事では不足栄養素を補えない! サプリメントを活用すればOKです


PART3 「西山式」で、食べながら健康的にダイエット&ボディメイク
カロリー制限、単品ダイエットはNG! インナーコスモスが大混乱します
健康的なボディを作りながら、キレイに痩せる! 「伝統的な日本食」に注目を
時計遺伝子に従って、食事は1日3回、規則的にとる
大切な酵素が減っていく?!
新鮮な野菜や果物で「食物酵素」を摂りましょう
新鮮な野菜や果物から良質の水を摂り、「代謝水」を作りましょう
動物性食品には飽和脂肪酸が多い?!
たんぱく質も植物性食品から
調理油は極力控え、使うならリノール酸の少ない油に
「トランス脂肪酸」は絶対に身体に入れない
「白い食品」には注意! 炭水化物は、白米、白いパンを避けること
白い食品は、白砂糖、塩、牛乳・乳製品にも気をつけて
腸内環境を整えるために、善玉菌を増やす「発酵食品」を味方につける
あれ、どうして痩せないの? 「食べる順番」を考えないと、なぜか体重増に!
野菜でも高GI値のものが……?!
調理で工夫して、よく?めばOK
「由美式ダイエットプレート」なら、簡単ダイエット&ボディメイク!
脂肪を燃えやすくするウォーキングで、ボディメイクをアシスト
お風呂でのストレッチも、ダイエット&ボディメイクに有効です
「デトックス」で、身体の中のお掃除と細胞のリセット


PART4 メディカルで、アンチ&リバースエイジングを実現!
アンチエイジングから、アンチ&リバースエイジングへ
そのコスメで大丈夫? お肌を守るコスメに注目!
医師しかできない方法で理想のお肌を実現する「メディカルスキンケア」
細胞を再生させ、素肌をよみがえらせる「グロースファクター美肌再生療法」
血液循環を良くし、全身に酸素を行き渡らせる「血液オゾン化療法」
美白+コラーゲンを作る働きを高める「超高濃度ビタミンC療法」
個人に合った処方でビタミンレベルを上げる「ビタミンカクテル注射」
エピローグ子どもの健やかな成長のカギはママの食事が握っている
子どもの問題は、愛情が足りない? いいえ、多くの場合が栄養素不足です
6カ月までは母乳で育て、3?4歳までにきっちり栄養を
知っていますか? 妊娠中の栄養状態で、子どものIQに差が出るって
ビタミンベビーでなくても、栄養素次第で知能は発達します
食事を変えて、子どもの学業成績が上がった!
赤ちゃんの夜泣き、子どもの不眠……。イライラする前に、栄養欠乏を考えて
朝食を抜くと、集中力に欠け、粗暴で落ち着きのない子どもに
引きこもりや自閉症も、必要な栄養素を摂れば改善されます
子どもの身長は、タイミングさえ逃さなければ伸びます
子どもは大人よりも改善ペースが速い!何はともあれ、食事の見直しを
あとがき

西山 由美

安心と信頼、丁寧な
美容外科・美容皮膚科・形成外科・皮膚科
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形成外科は、しわのラインを十分に見極めてデザインを行います。にしやまクリニック

2012年07月13日 | 良性腫瘍摘出術

顔や首の手術をするときには、傷跡が極力残らないように、しわのラインを十分に見極めてデザインを行います。

手術後の傷跡が、しわのラインと一致していれば目立たなくなるのです。

このデザインは、立位で行いじっくりと時間をかけます

 

 

 

 

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顔面瘢痕(キズアト)の形成外科手術について。安心と信頼のにしやまクリニックグループ!

2012年07月11日 | ケロイド・肥厚性瘢痕・キズアト

キズアト形成手術について

○この方法は、キズアトを手術によって目立たなくさせる方法です。

○キズアトの程度により異なりますが、局所麻酔を使用して手術時間は約60分程度です。皮膚割線(皮膚のしわの方向)に合わせたデザインを行います。

○キズアトの方向が、皮膚のシワの線に合わないときには、Z形成術を考えます。この方法によりキズアトの方向が変わり、皮膚にかかる緊張が緩和されるのです。

キズアト1

○手術時のデザインは、形成外科専門医の重要な仕事の一つで、美的センスも要求されます。私は、可能な限りシンプルでスタンダードな方法を選択しています。経験上、スタンダード・シンプルな考えが最善の結果を得ることが判っているからです。

○この場合には、キズアトの方向が皮膚のシワに対して60度の角度を持っていたため、中央部に1カ所のZ形成術を行いました。Z形成術の1辺は、シワの方向に沿ったラインになり、キズアトの皮膚に掛かる緊張力が分散されるのです。

キズアト3

術後の創部は、ハイドロコロイドゲルにて湿潤療法を行います。湿潤療法は、キズアトの治癒力を向上させるだけでなく、小さな皮弁の血行を良好に保つ効果もあります。

キズアト4

○術後通院治療を行い、5日後に抜糸をしテープ固定を行うなど、キズアトが目立たなくなるように、7術後初期からの積極的に対応をします。キズアトのフォローアップは、少なくとも6ヶ月間行います。

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形成外科的幾何学切除のたばこやけど痕(根性焼き)。信頼のにしやまクリニックグループ。

2012年07月11日 | ケロイド・肥厚性瘢痕・キズアト

形成外科的幾何学切除のたばこやけど痕(根性焼き)。

○たばこのやけど跡は、飲み薬や塗り薬では治すことができません。

○主として局所麻酔でたばこのやけど跡を丁寧に切り取り、縫い縮める手術を行います。

○タバコの跡がどの部位にあるか、一個あるいはいくつか重なっているのかなど状態により、単純に切り取ったり、ZやW形成術などの形成外科的専門治療によって少し工夫を加えたりもします。

○例えば、2個が横に並んでいるような場合には、紡錘形で切り取るとキズアトの長さが長くなりすぎてしまいます。このような場合には、皮膚の良い部分を最大限に残しながら三角形を二つを逆向きにして底辺で組み合わせたデザインを行います。このようにすれば、キズアトはZ状になり目立ちにくくなります。このような幾何学的デザインを行うとき、私の形成外科専門医として最も楽しい部分です。





○場所や体質によっては、キズアトが赤く盛り上がることもありますので、手術後にトラニラストの内服をお勧めしています。

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ピアスの穴あけがセンス良く安心して受けられるクリニック「にしやま形成外科皮フ科クリニック」

2012年07月11日 | チタンピアス穴開け(耳・軟骨・ボディー)

ピアスの穴あけがセンス良く安心して受けられるクリニック「にしやま形成外科皮フ科クリニック」

○必ず、前もってピアスの位置決めを行います。

○軟骨ピアスの穴の方向は、ピアスの形や希望部位によって相談の上決めます。

○位置は、鏡で必ず確認をしていただきます。

○痛み止めの局所麻酔後、医療用の清潔なニードルを使って穴をあけます。

○麻酔の注射は、ほとんどの方が想像より全然痛くないと。

○「もう終わったんですか」「うそ、早い」と90%以上の方が言われます。

○安全なピアスの穴あけは、当クリニックでと扱っている100%チタンピアスをお勧めします。

○他院でのピアストラブルなら、100%チタンピアスに交換すればほとんどが1週間ぐらいで落ち着きます。

○ピアスによって耳たぶが裂けてしまった場合でも、手術で修復することができます。

○ピアスでケロイドになってしまった場合でも、手術で取り除くことができま

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ZIP-FM7月毎週水曜日21:15~21:20出演!にしやまクリニックグループ!

2012年07月04日 | メディア&ジャーナル

ドクターにしやま由美は、ZIP-FM [RADIO CLINIC]7月毎週水曜日21:15~21:20に出演します。

名古屋地区の皆様、是非お聞きください。



10代20代の女性のための人には言えない悩みを毎回テーマに放送されるのですが、7月のテーマは汗の悩み、汗による肌トラブルについてです。



7月4日  悩み①汗の量が多い
           →顔や脇などの汗の量と体質・日常生活の関係について。
            予防法、改善方法は?
            脱毛処理すると汗の量が増えるってホント?など。
7月11日 悩み②汗の匂いが気になる
          →ワキガの理由とは?改善方法は?
            食べ物との関係は?食べものが変われば匂いも変わる?
7月18日 悩み③汗による肌トラブル
          →夏の汗で荒れる肌・・・・・防ぐ方法は?
7月28日 悩み④汗の悩み改善方法
          →日常生活(食事・運動・生活リズム)からできる改善方法について。
 
日常の参考にしていただける話をたくさんしました。

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外傷性異物沈着:皮膚のアスファルトや鉛筆芯レーザー除去。にしやま形成外科皮フ科クリニック!

2012年07月04日 | 皮膚レーザー治療

■外傷性色素沈着症のレーザー治療

事故によって皮膚の中にアスファルトが残ってしまい青黒く見える、皮膚の中に残ってしまった鉛筆の芯、花火の爆発など。初期治療が十分でないときに、皮膚の中に異物が入り込み残ってしまいます。このような皮膚の中のいわゆるゴミもレーザーでキレイにする事ができます。

外傷性異物沈着be → 外傷性異物沈着af

■Qスイッチアレキサンドライトレーザー

青色系のあざのレーザー治療。アレキサンドライトレーザー光は、皮膚の中のメラニン色素のみに吸収されて熱を発生し、周囲の正常組織を損傷せずに色素のみを破壊します。照射スポットは、約3mm。メラニン色素の大きな粒をレーザーで細かく砕いて、生体が異物として認識できるようにする治療です

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太田母斑・蒙古斑・外傷性色素沈着のQレーザー治療。にしやま形成外科皮フ科クリニック!

2012年07月04日 | 皮膚レーザー治療

信頼できるクリニックで、太田母斑のQALEXレーザー治療を受ける!

太田母斑は、上下まぶたの周囲、ほほ部、おでこを中心とした顔面の片側、時に両側に黒青色から青褐色の斑のことを言います。日本人に比較的多くみられ、中でも女性に多い傾向にあります。色調が濃くなる時期は、出生直後数ヶ月と、思春期ころに目立ってくる場合とがあります。時として眼球にも青色の色素沈着がみられるケースもあります。また、肩から上腕部に同じような青色の斑がみられる場合は、伊東母斑と言う名前がつけられています。

レーザー治療あざ1

10年以上前の治療では、ドライアイスをあてる、薄く削る、植皮を行うなどの方法しかありませんでした。現在では、太田母斑や異所性蒙古斑は、Qスイッチレーザー照射でほぼ完治させることができます。

太田母斑1



太田母斑2

レーザー照射時は、輪ゴムをパチンと弾いた程度の感覚がありますが、ご希望により局所麻酔薬を使用することもできます。治療時間は、約1分程度の短時間です。治療後経過としては、約5~7日で薄いカサブタになります。約2週間、炎症を抑えるクリームを塗ってください。個人の肌質によっては、一時的に赤色調や色素沈着などが見られることがあります。3~4ヶ月間隔で繰り返しレーザー照射を行う必要があります。

レーザー治療あざ2

 

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