結膜下出血

一昨日の夜中、トイレに起きて手を洗う時に鏡を見たら右目の白目の目じり側が真っ赤に染まっていた。
61年の人生の中で三度くらい経験がある結膜下出血だとすぐにわかった。
直接的物理的原因は考えられず、例えばボールがあたったり、なにかにぶつかるというような、目を強くこすった覚えもないし…
病院には行かなくても良いと判断して様子をみています。
蒸しタオルで温めると血液の吸収が促進できるらしいのでやってみようかな…
今朝はもうずいぶん赤みが落ち着いてきた感ありです。
くしゃみをしても毛細血管が切れて出血することがあるらしい。
なんとデリケートなんでしょう。
振り返れば、還暦を迎えるまでのわたくしは自分の体を労わらずに過ごしてきていたように思います。
筋肉も骨も内臓も今まで良く付き合ってきてくれたものだと自分の体にお礼を言いたい気分です。
これからは、大事にする気持ち忘れないで上手に私が付き合っていこうと思う。
福岡は今日が梅雨明け、平年より11日も遅いらしい。
急に暑くなると体がビックリしますよね～
水分補給と休養を意識して皆さんもどうかお大事になさってください。