こんにちは 工事部の近藤です。
今日は、タイトルにもあるように”秋のお得な情報”をお知らせします。
お得になった人はコメントしてね。。
さて、朝・夕とすっかり涼しくなり秋もドンドン進んできました。
秋といえば、、、、食欲の秋ですね
食欲といえば、、、秋野菜 美味しい物がたくさん出てきています。
そこで、同じ野菜でも美味しい野菜を食べたい僕は、皆さんに
美味しい野菜の選び方をお知らせしたいと思います。。。
秋野菜・・・食物繊維やビタミン、アミノ酸などを多く含むものが多い秋野菜。
身体にやさしく、胃腸の調子を整える効果を期待できます。
夏バテや食欲不振で疲れた身体を癒してくれます。
僕みたいですね
≪サツマイモ≫
・ふっくら丸みがあり、紅の色が鮮やかなもの。
・皮の色つやがよく、表皮に凹凸が少ないもの。
・極端に細いものや黒い斑点がないものが良い。
≪ニンジン≫
・皮に凹凸がなく、つるんとしているもの。
・オレンジ色が濃い物(カロチンの含有量が豊富)
・首の部分が黒、緑色の物は避けましょう。
≪玉ねぎ≫
・平たいものより、丸い形が良いそうです。
・皮と身に隙間がないもの。隙間にカビが生える可能性があります。
・頭の部分から痛みやすいので、固くてズッシリしているもの。
≪里芋≫
・表面のしま模様がはっきりしているもの
・つるがある切り口の反対側の先端部分が固いもの
などなど、いろいろあります。
詳しく知りたい方は、もくさんに来てくださいね。住宅の説明をしますんで、、
旬の野菜を食べて、元気に過ごしてください
PS:上勝の野菜は、みんな美味しいケン。いっぱい食べてくださいね