スムージーの効果

昨日は、夫の誕生日も兼ねて、家族で焼肉を食べた

もちろん食べ過ぎてカロリーオーバーだけど、こう言う時は、カロリーは気にせず食べることにしている

だけど、強い味方のじゅくじゅく柿とサニーレタスのスムージー



これは、ガー

する前だけど、柿はジャムみたいにじゅくじゅくです

利尿作用のある柿とサニーレタスで、むくみがとれたのか？

それにしても、焼肉食べたのに体重が1キロ減っていた

人間の身体って、水分で出来ていると実感した

今日も、じゅくじゅく柿とサニーレタスのスムージー



と、言ってももう西条柿のずくしは、あと一個です

たまの、高カロリーのドカ食いも、翌日のスムージーで乗り切る

チョット体重が減ると、身体はいいけど、顔がシワシワになるので、あんまり痩せたくないんです


明日は、夫の誕生日です

私は受付の仕事だし、いつもみたいにケーキは焼けないけど、ケーキ屋さんのケーキで、取り敢えずはお誕生日気分を出したいと思う