夏は睡眠

今日も暑い１日でした

寝苦しい夜も続いていますが、夜は扇風機のお世話になりっぱなしです

あとはアイスノンは欠かせません。

喉にはタオルをかけて、お腹にはブランケット。

これで私の睡眠はバッチリなんですが‥

あとは昼寝ですね。
少しでも時間があれば寝るようにしてます。

残暑厳しい折、夏バテにはお気をつけ下さい