5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

5/20【ゴルフピラティス】オンラインレッスンーヘッドアップ防止編ー

 

ZOOMオンラインレッスンの要約版です。

前半は背骨の柔軟性アップ、後半はヘッドアップ防止につながる頭と上半身の切り離しのためのエクササイズをご紹介しています。

インパクトの時に頭を残せない・・・という方必見です！