ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

ラウンドで苦手意識克服のキーは『イメージ&リズムに集中』

2017-08-28 10:05:59 | Golf

おはようございます。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は、東我孫子GCで開催された、桐林プロの大人のレッスンに参加させていただきました。

 

朝のうちは曇っていましたが、風がありさわやか。雲もいつの間にかなくなり快晴、8月にしては、かなりさわやかなゴルフ日和でした。

 

バンカーに入れちゃいけない

OBを出しちゃいけない

左肘を引いちゃダメ・・・

 

等々ラウンド中、様々な苦手な場面、スイングの課題等々出てきます。

上記のように××しちゃいけないという否定的な言葉によって、メンタル面も体もさらに緊張。動かなくなってしまいます。

 

そんな克服のキーワードは

イメージ&リズム

 

 

二本のスティックの間を通すためにどんなスイングをするか

イメージを作る

実践

検証

 

パター練習では10秒、6秒・・・といくつかに分けて練習。

自分のイメージに落とし込んでパッティング。

 

目の前のやることに集中するための、イメージ&リズム

 

今回も、桐林プロ、平澤プロ、ご指導ありがとうございました!!


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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