シジュウカラ

今日はバレエストレッチ教室の帰り道
小鳥の可愛いさえずりに気が付いた。


よくよく見てみると、
木の穴の中から声がする。

この穴に鳥のヒナがいるようだ。


そして観察しているその周りを
チュンチュン言いながら心配そうに
しているシジュウカラが一羽。


お母さんね。


エサをくわえて、
この穴の中に入って行きました。


何もしないから、写真だけ撮らせてね。


何も見えないや！！

マッコリ

今日は廃品回収の当番があり、
朝7時半に起床しました。
せっかく早起きしたので朝食前に野川へ。

カワセミには3度遭遇しましたが、
残念ながら写真に納めることは出来ませんでした。



気分を盛り上げようと野川近くの
パン屋さんで、朝食用のパンを買いました。



メロンクロワッサンと


食パン。
食パンは耳までクッキーみたいに、おいしい。





午後は新宿にてバンド練習。

ホワイトデーのお菓子など頂きました。

練習後はお疲れ様の
グレープフルーツ味のマッコリを飲んでみました。


割りとキリッとした味でした。




頂きものを家でみてみると・・



かわいいねこちゃんのワインと
ねこちゃん＆わんちゃんのサブレ！！

どうもありがとう

ナン作り

今日はお昼にナンを焼いてみました。

いつもはいい加減に作って、
パンになっていましたが、
今日は卵、牛乳、多めの塩を加えたので、
ちゃんとナンっぽくなりました。

形も、うまく草履型になり、
表面にバターを塗って焼いたら
良い照りがでました。



夕方は野川へ。
散歩している猫がいました。
飼い主がどんどん先に行ってしまうので、
ずっと抗議しながら歩いていました。


犬達の社交場を覗き見。

鍼（はり）

今日は肩こりがひどいので
円皮鍼という、はり治療を
してみました。

細い鍼（はり）を絆創膏ごとぺたっと
患部に貼ります。


極細の鍼なので痛みはありません。

顔のツボにも貼れます。
美容のツボにも
ぽちっと貼ってみました。

肩などの服で隠れてしまう箇所は
貼って３日くらい
そのままでもよいそうです。


お昼には吉祥寺をぷらっとしました。


一二三というお店でそば粉を使った
ラーメンを頂きました。

腕時計の電池交換 つづき

ボタン電池が届きました。


電池交換し


ふたをねじ部分のくぼみに合わせ
ぱちっと閉じます。


出来ました。



SWATCHも
古い電池がなかなか出ないので
"こじあけ"で出し、新しい電池を入れました。



蓋をし、


コインを使ってねじ込みます。


出来ました。


電池1つ106円で済みました。
満足！！

筍（たけのこ）料理

友人から筍を頂きました。

自分で茹でるのは久しぶりです。


皮を数枚はがして穂先を斜めに切り落とし、
何カ所か縦に切り込みを入れた筍を
米のとぎ汁（こめぬかも入ってます）の中に入れます。

圧力鍋で10分加熱。

圧力がぬけたら蓋を開け、完全に冷めるまで
そのまま放置。


冷めたので、
野菜の炊き合わせを作りました。


そして、柔らかい穂先は
刺身風に

わさび醤油で頂きました。

前より上手く灰汁抜きできたようで
おいしく仕上がりました。

腕時計の電池交換

子供のおでかけに腕時計が必要になり
探してみると、全部電池切れ。

私の腕時計、SWATCHも全部。


これらに電池を入れたいのだけど、
時計屋さんで電池交換すると、
ひとつ１０００円くらいかかるよね。

新しい腕時計が買えちゃうの。



・・じゃあ自分で電池交換しようと
思い立ち、時計の裏蓋を開けるグッズを
買いました。


「こじあけ」というそうです。



こんな感じに開きました。

電池の型番がわかったので、
AMAZONで注文しました。

カフェ・コロラド

朝になって娘が急に言いました。

「分度器を買わなくちゃいけない。」

連休中に言ってくれれば良かったのに。


仕事に行く途中、
昔からある文具店で買いました。

105円


あら！安いのねー。


仕事の帰りには、
カフェ・コロラドへ

コロラドはドトール系列なんですね。
もともとコーヒー豆を売るお店が
ドトールと看板を出していて、

カフェを開店した時、
カフェ・コロラドという店名をつけたらしい。

調布のコロラドは落ち着いたいい雰囲気。
今日はコーヒー豆を購入して帰りましたが
ゆっくりコーヒーを飲みに来てみようかな。


エスプレッソ用に、細かく挽いてもらいました。

親子祭り

今日娘は友だちと友だちのママさんと
調布親子まつりに出かけました。


市のまつり実行委員が主催で
ボランティアや市の職員の方々が
協力して行っている祭りです。

毎年ゴールデンウィークのお楽しみの
イベントとなっています。



家事を済ませて、私も子供達と合流。

児童館が用意してくれた
工作やゲームを楽しんだようです。


母の日のプレゼントも
作ってくれました。





暑い日でしたねー。
帰ってきて早速アイスを食べました。

シャトレーゼのマンゴー味の
パリっとチョコがかかったアイス。

シアワセ～

すっきりリビング

ゴールデンウィーク中でヤクルトさんが
半額サービスをしていました。


卵の安売りを目当てにAヨーカドーに行ったが、
売り切れ

母の日用の、お寿司でも買って
ラクさせてもらおうっと。





こたつのふとんを片付けたので
部屋がすっきり。

掃除もラク。


しかしちょっと寒いので
まろとちゃーこが交互に
膝に乗ってきます。


ブログの邪魔はせんといて！

離任式

「しろちゃん！」と声をかけると、


来た道を戻って


ちゃーこやまろがいるか確かめる為に、
掃き出し窓のあるところまで
戻ってくる。

素直な猫だね。


午後から、娘の学校で離職式がありました。
娘の担任の先生が、今年度、町田の学校へ
異動になりました。

ホールで全校生徒に挨拶をしてから、
受け持ちだったクラスでも
お話をして下さり、
ゆっくりお別れをすることができました。

先生はここ数年、長時間の通勤が原因で
体調を崩していたらしい。

いつも笑顔で接してくれたこと
感謝しています。


学校から戻ると、とても寂しい気持ちで
落ち込んでしまいました。


そんな中、Mちゃんのママがアップルパイを
焼いてくれました。


今週もピアノの先生と、子供達と
おいしくいただきました。

サクサクしていて、バターの風味が
効いていておいしかったです。



このご飯、誰が食べるのか。
99時間の後は表示は変わりません。

ボンゴレビアンコ

昨日持って帰ってきたあさりや蛤は
現地から汲んで来た海水に一晩浸してあったので
砂抜きが済みました。

箱のふたを開けると、こんな感じ。
元気に生きてるわ～。



コンソメスープを煮立たせ、白ワイン、
ニンニク、バター、醤油などで味をつけます。

そこへあさりを投入。
茹でたパスタと合わせ、


あっさりボンゴレ（）のできあがり





夕方近く野川を散歩。
今日はしっかり眼鏡をかけてカワセミを探し、
2度見かけることができました。

それも長時間観察する事ができました

潮干狩り

今日はホテルオークラ　アカデミアパークで
朝食バイキングを済ませ、



ベルボーイに荷物を車へ運んでもらい


丁寧なお見送りをされながら
ホテルを後にしました。




富津の潮干狩り場へ。
潮干狩りなんて小学校時代以来です。


熊手、貝を入れる網、スチロールのボックスなどは
現地で揃えることができました。




たくさん獲っても食べきれないので
大きめのあさりやはまぐりを
少しだけ獲りました。

中腰はつらいはずなのに
けっこうムキになって砂を掘ってしまいました。




アクアラインは事故渋滞になっていたので
カーフェリーを使って帰りました。

夕方５時２０分に出発して、夕食をはさんで
９時前には家に着きました。

だちょう王国

今日はホテルオークラ　アカデミアパークホテルに
行きました。

千葉の木皿津から内陸に車で10数分の
高台に位置しています。

ゴールデンウィークスペシャルの
ランチバイキングを楽しみました。

大好きなローストビーフをたくさん
頂きました。


近辺にはダムもあり広い公園が
整備されていたので少し散策しました。

うぐいすやひばりのさえずりに
癒されました。




その後は「だちょう王国」で
動物達とふれあいました。

施設が広すぎずラクです。






私は念願だった「馬をなでること」が
できました。

連休の間

すみに追いやられたそろばん。


こんな顔が付いていたんだ！


これもなんとなく虫っぽい。


市販の『かに玉の素』を初めて使ってみました。
娘と私、二人だけの夕食なので簡単なものがいい。


ちょっと崩れた・・。

ボリュームのある一品になりました。





今日は仕事でした。
休みにしようか迷いましたが、
休みにすると、「でかけなくちゃ！」と
頑張りすぎちゃうので、
今日は仕事で良かったのかも。