お腹すいたよ。

今日も仕事から帰ってきて大好きなお酒＆穀物は控えてモヤシと無印のハニーストロベリー紅茶のみで我慢
ひもじいです。
２日でなんと２キロは戻りました
てかどんだけ太ってんだ、私は!!
ちなみに朝兼昼は玄米雑炊、ヨーグルト、コーヒー、チョコパイで夕方食べた夕飯は天ぷら定食でした
社食、今日は炊き立てごはんだったのでごはんがうまかった
天ぷらは覚めてたがおいしかったです。
間食は帰りにもらったチョコ二個、食後のブラック缶コーヒー。
必死でキャロリー控えました。

しかしいつまで続くのやら…。
あと、８キロは落とさなきゃ１年半前の体重になりません

仕事の日はいいけど休みの予定の無い日が地獄
あさってだな。
そういやこないだの休みはおからの炒め煮を鍋いっぱい作って２回で完食したんだっけ？
おそろしく便通はよくなりますが何せ食べすぎでしょ??
適量って物を知りませんｗ
困ったな。。。

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