【小学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/29/3fe380207af2a62dc063e219886d1755.jpg)
【中学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/b7/e886e50683e377d476bc4a6a7a3e2af4.jpg)
献立
ごはん
牛乳
鮭の塩麴焼き
ひじきの炒り煮
さつま汁
一口メモ
今日は24日の和食の日にちなんだ献立です。
ごはんに合う和食にしてみました。
さつま汁は焼いた煮干しでダシをとっています。焼き煮干しは
生臭みが出ず、とても美味しいダシがとれます。
また、ご飯には塩分が含まれないので、パンの日に比べて食塩相当量が
低く抑えられるのも魅力です。
栄養価
エネルギー749(603)Kcal
たんぱく質35.9(30.3)g
脂質17.1(15.5)g
塩分2.1(1.9)g内小学校
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【中学校】
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献立
ごはん
牛乳
鮭の塩麴焼き
ひじきの炒り煮
さつま汁
一口メモ
今日は24日の和食の日にちなんだ献立です。
ごはんに合う和食にしてみました。
さつま汁は焼いた煮干しでダシをとっています。焼き煮干しは
生臭みが出ず、とても美味しいダシがとれます。
また、ご飯には塩分が含まれないので、パンの日に比べて食塩相当量が
低く抑えられるのも魅力です。
栄養価
エネルギー749(603)Kcal
たんぱく質35.9(30.3)g
脂質17.1(15.5)g
塩分2.1(1.9)g内小学校