令和２年１２月１１日（金）の献立です。

【小中学校】


献立
ソフトめんうどん風
牛乳
きんとんパイ
なめたけ和え
かきたまうどん汁

一口メモ
きんとんパイは、中にさつまいもの餡が入ったパイです。
センターで油で揚げるので、外側がサクサクしていて
大変おいしいパイになります。
秋から冬にかけてのおいしいデザートです。

栄養価
エネルギー823（700）Kcal
たんぱく質25.9（22）ｇ
脂質22.9（22）ｇ
塩分2.5（2.1）g（　）内小学校

令和２年１２月１０日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
さんまの甘露煮
洋風いそかあえ
沢煮椀

一口メモ
さんまの甘露煮は、センターの大きなお釜でじっくりと
煮ます。骨まで食べられるように、酢を少し加えるのが
調理のポイントです。
今年はさんまが不漁なので、大変高価になっています。

栄養価
エネルギー878（699）Kcal
たんぱく質31.7（26.1）ｇ
脂質31.4（26.7）ｇ
塩分3.2（2.8）g（　）内小学校

令和２年１２月９日（水）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
チキンソースカツ
たくあん和え
相性汁

一口メモ
相性汁は新メニューです。
牛乳を使った料理のレシピ集に載っていた、珍しい汁物です。
昆布とかつお節でダシをとり、味付けは味噌で、最後に
牛乳をたくさん加えます。
ベーコンも入り、和洋折衷の味噌汁です。

栄養価
エネルギー902（698）Kcal
たんぱく質27.9（22.4）ｇ
脂質26.4（21.2）ｇ
塩分2.8（2.2）g（　）内小学校

令和２年１２月８日（火）の献立です。

【小中学校】


献立
きな粉揚げパン
牛乳
かみかみサラダ
ABCスープ
レモンソーダゼリー

一口メモ
かみかみサラダにはさきいかが入ります。
普通のフレンチドレッシングでさきいかと野菜を和えた
だけですが、いかの旨味が野菜にしみ込んで、とても
おいしくなります。子どもたちの大好きなサラダです。

栄養価
エネルギー757（601）Kcal
たんぱく質25.4（20.4）ｇ
脂質25.2（21.2）ｇ
塩分4.1（3.2）g（　）内小学校

令和２年１２月７日（月）の献立です。

【小中学校】


献立
ごはん
牛乳
そぼろ丼の具
大根の梅肉あえ
厚揚げの味噌汁

一口メモ
三色そぼろは子どもたちに人気のメニューです。
センターでは鶏そぼろと炒り卵、むき枝豆をつかって
三色にしています。
グリンピースが苦手な人に、枝豆はおすすめです。

栄養価
エネルギー749（597）Kcal
たんぱく質31.7（27.2）ｇ
脂質20.1（17.8）ｇ
塩分2.9（2.4）g（　）内小学校