平成３０年１２月１９日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
こんにゃくの肉みそかけ
すのもの
かぼちゃすいとん

一口メモ
今日は、冬至の献立です。そこで、こんにゃくとかぼちゃを使います。こんにゃくは、味がよく浸みこむまで煮て、上から肉みそをかけていただきます。肉みそをかけることで食べやすくなります。

栄養価
エネルギー726（592）Kcal
たんぱく質24.0（20.9）ｇ
脂質14.4（13.5）g
塩分2.7（2.5）g（　）内小学校

平成３０年１２月１８日の献立です。

献立
きな粉揚げパン
牛乳
焼豚サラダ
洋風わかめスープ
ミニフィッシュ

一口メモ
学校給食ならではの揚げパン。
たっぷりの油で、油の温度に気をつけながら揚げていきます。きな粉とさとうをしっかりまぶしつけてできあがり。大人気メニューです。

栄養価
エネルギー735（626）Kcal
たんぱく質33.4（27.3）ｇ
脂質28.8（20.2）g
塩分4.8（3.9）g（　）内小学校

平成３０年１２月１７日の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
野菜コロッケ
ごまあえ
みそおでん

一口メモ
おでん・・といえば、しょうゆ味が基本ですが、みそ味のおでんを作ります。豚肉が入るのもみそおでんが、ふつうのおでんと違うところ。豚肉、みそと、味にコクがありごはんによくあう味になりました。

栄養価
エネルギー832（727）Kcal
たんぱく質23.1（29.7）ｇ
脂質24.0（26.0）g
塩分3.5（2.9）g（　）内小学校

平成３０年１２月１４日の献立です。

献立
ソフトめん
牛乳
わかさぎのから揚げ
あっさりポテトサラダ
肉みそスープ
ミルメークコーヒー

一口メモ
わかさぎの名前は、「わか」（幼い）+「さぎ」（小魚）で、若い小魚という意味があります。小ぶりのわかさぎは、骨ごと食べられるので、カルシウムをたくさんとることができす。

栄養価
エネルギー794（673）Kcal
たんぱく質33.3（28.9）ｇ
脂質26.6（23.6）g
塩分3.4（2.9）g（　）内小学校

【本日のアレルギー対応・わかさぎのから揚げ】
わかさぎにアレルギーがある児童・生徒さん用に、さわらを使い竜田揚げをつくりました。

平成３０年１２月１３日の献立です。

献立
ごはん
牛乳
肉団子のもち米蒸し　２個
こんにゃくサラダ
マーボ豆腐
みかん

一口メモ
今日のくだものは、ビタミンＣたっぷりの「みかん」です。かぜの予防にピッタリのくだものです。みかんは、皮をむいたら、白いすじも、袋もそのまま食べましょう。丸ごと食べることで、ビタミンＣ＋αの栄養をしっかりとることができます。
栄養価
エネルギー887（683）Kcal
たんぱく質33.2（27.0）ｇ
脂質23.7（22.3）g
塩分2.9（2.9）g（　）内小学校