【小中学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/a8/dd70f3a0d37efcd0883a83b5a441f715.jpg)
献立
ごはん
牛乳
魚と野菜のオーロラ和え
おひたし
味噌かきたま汁
一口メモ
魚と野菜のオーロラ和えは、カジキマグロに似た味の
まんだいというお魚を角切りにして揚げて、
千切り野菜と一緒にケチャップソースで和えました。
魚が苦手な人も、お肉と間違えるほど、美味しく食べられます。
栄養価
エネルギー775(622)Kcal
たんぱく質29.7(24.9)g
脂質20.3(18)g
塩分2.4(2.2)g内小学校
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献立
ごはん
牛乳
魚と野菜のオーロラ和え
おひたし
味噌かきたま汁
一口メモ
魚と野菜のオーロラ和えは、カジキマグロに似た味の
まんだいというお魚を角切りにして揚げて、
千切り野菜と一緒にケチャップソースで和えました。
魚が苦手な人も、お肉と間違えるほど、美味しく食べられます。
栄養価
エネルギー775(622)Kcal
たんぱく質29.7(24.9)g
脂質20.3(18)g
塩分2.4(2.2)g内小学校