令和４年１２月１日（木）の献立です。

【小学校】


【中学校】


献立
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
青大豆のシャキシャキあえ
肉じゃが

一口メモ
今日の副菜は青大豆のシャキシャキあえです。
今が旬のレンコンが入るので、シャキシャキとした歯ごたえが楽しい
和え物になっています。
レンコンにはみかんよりも多くビタミンCが含まれるため、
風邪などに対する抵抗力を高めてくれます。

栄養価
エネルギー864（688）Kcal
たんぱく質34.3（28.7）ｇ
脂質25.8（22.2）ｇ
塩分2.6（2.2）g内小学校

【本日のアレルギー対応・ししゃもの南蛮漬け】
ししゃも（魚卵）にアレルギーがある児童・生徒さん用に「あじ」を使い南蛮漬けをつくりました。