【小学校】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b1/7283c1918da0681ecdf91dc46e6e629a.jpg)
【中学校】![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/93/c576fd4948c8356b06dcc468ce52e01a.jpg)
献立
ごはん
牛乳
手作りアジフライ
ごぼうサラダ
大根のみそ汁
一口メモ
魚が苦手な人も、フライにすると食べやすいようなので、
今回はアジフライを給食センターで手作りしました。
鯵のような青魚は苦手な人も多いですが、
健康のためにはぜひ食べてほしい魚です。
今回は中濃ソースをかけましたが、
タルタルソースも合いますよ。
栄養価
エネルギー818(653)Kcal
たんぱく質32.7(27.4)g
脂質22.9(20.1)g
塩分2.5(2)g( )内小学校
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献立
ごはん
牛乳
手作りアジフライ
ごぼうサラダ
大根のみそ汁
一口メモ
魚が苦手な人も、フライにすると食べやすいようなので、
今回はアジフライを給食センターで手作りしました。
鯵のような青魚は苦手な人も多いですが、
健康のためにはぜひ食べてほしい魚です。
今回は中濃ソースをかけましたが、
タルタルソースも合いますよ。
栄養価
エネルギー818(653)Kcal
たんぱく質32.7(27.4)g
脂質22.9(20.1)g
塩分2.5(2)g( )内小学校